シュノーケリングに必要な道具とは？
おすすめセットから使い方まで解説

スキンダイビング・スキューバダイビングとの違い

スキンダイビング・スキューバダイビングとの大きな違いは「潜り方」。シュノーケリングはシュノーケルを付けながら水面付近を泳ぐので、水中で呼吸しながら遊泳が可能です。

一方、スキンダイビングでは水中に潜ります。呼吸具を使用しないため、行う際は息を長く止めたり、潜ったりする技術を要します。

スキューバ—ダイビングでは、酸素タンクを背負いながら水中に一定時間潜り続けます。シュノーケリングとスキンダイビングは免許不要で行えますが、スキューバダイビングでは一定以上の水深を潜る場合など免許が必要になることもあります。

水中マスク

シュノーケリングの水中マスクには、レンズが一眼、二眼、フルフェイスがあります。一眼では仕切りがなく1枚ガラスの造りなので、視野が広く、着用者の表情も良く見える点が特徴。二眼では真ん中に仕切りがあり、2枚ガラスの造りです。左右に分かれているため、度付きにすることが可能。フルフェイスマスクは顔全体を覆うため、鼻でも呼吸ができます。

また、水中マスクには大人用と子供用がありますが、頭の大きさには個人差もあります。必ず購入前の試着を行うようにしましょう。

使い方
水中マスクのストラップを後頭部にかけ、マスクをおでこに乗せます。前髪がマスク内に入らないように注意しながらマスクを下ろします。ゴム部分がしっかりと密着している感覚があれば、適切に着用できています。

シュノーケル

シュノーケルは、シュノーケリングをする際の必須グッズです。別売りもありますが、水中マスクとセットになっているタイプが一般的です。

素材はゴム独特の臭さが少ない「シリコーン製」がおすすめ。パイプが細いものは息をしやすいため、初心者や肺活量が少ない人に向いています。また、排水弁のついたシュノーケルであれば、ビギナーの方でも比較的容易にシュノーケルクリアが可能です。

使い方
シュノーケルでは、息をゆっくり吸い、力強く吐き出します。息を早く吸うと海水を飲み込んでしまうことがあるため注意しましょう。パイプ内に水が入ったときは、フッと一気に強く息を吐き、海水を外に出します。

フィン・アクアシューズ

フィンやアクアシューズを着用することで、泳ぐときの推進力が増します。靴下のように履けてホールド力に定評があるフルフットタイプと、かかとで固定し、ベルトの長さを調節可能なストラップタイプの2種類があります。

素材が硬いほど進む力も大きくなりますが、水の抵抗が増え、脚力も必要になるため、初心者には柔らかいものがおすすめです。

使い方
フィンキックの際は、バタ足かあおり足になります。あおり足とは、両足を大きく広げて開脚することです。フィンキックでは、太ももを上下に動かす動作を意識します。水泳のバタ足のように速く動かすのではなく、フィンガ効率よく水をかき分けるようにイメージして動かしましょう。

水中ベスト

お子さんや泳ぎが苦手な方は水中ベストを着用することで安心してシュノーケリングができるでしょう。また、場所によってはライフジャケット(水中ベスト)着用が義務付けられているところもあるので、事前に用意しましょう。

特に、フィット感の高いシュノーケリング専用の水中ベストがおすすめです。

使い方
水中ベストは、ボディにしっかりフィットするように調節して着用します。フィットしていないと泳ぎにくかったり、外れたりしてしまう可能性が高くになります。

おすすめのフィン

おすすめのアクアシューズ

おすすめのライフジャケット